Hai un figlio e devi combinare le attività scolastiche con quelle sportive? In questo articolo qualche consiglio utile.
La società di oggi è totalmente differente da quelle passate e che tu abbia dieci anni o cinquanta vivrai una vita frenetica ogni giorno. Ogni giorno è una sfida e il tuo obiettivo è riuscire a portare a termine tutti i tuoi impegni quotidiani. Quando diventi genitore poi la situazione si complica perché dovrai conciliare le tue attività con quelle di tuo figlio, e gestire al meglio le sue affinché possa svolgerle perfettamente. Lo sport è un elemento importante fin dai primi mesi di vita ed è perciò fondamentale riuscire ad integrarlo nella propria vita. Tu genitore dovrai essere così bravo da fare in modo che tuo figlio riesca a conciliare gli impegni scolastici con gli impegni sportivi, due elementi a cui non si può rinunciare in ogni caso.
La scuola anche a casa
La scuola occupa gran parte della giornata di un bambino, c’è chi sceglie il tempo breve e chi il tempo lungo in base alle proprie necessità e in base all’offerta formativa della scuola. C’è da dire però che al giorno d’oggi i ragazzi, già dalle elementari, tornano a casa con un bel carico di compiti da svolgere il pomeriggio. Questo molto spesso impedisce loro di avere altro tempo per svolgere altre attività anche il semplice giocare. Purtroppo questa è una realtà, sono sempre di più gli insegnanti che danno tanti compiti da svolgere a casa, quindi i bambini al loro rientro hanno il tempo di mangiare o fare merenda e subito dopo via di nuovo a studiare. La scuola è fondamentale e importante ma sarebbe bene che ci ricordassimo che ci sono anche altre attività che sono altrettanto importanti e che devono far parte della vita quotidiana di nostro figlio. Per questo qui entriamo in gioco noi genitori, ovviamente non possiamo criticare l’operato di un insegnante che ha il compito di formare il ragazzo al meglio ma possiamo organizzare al meglio le attività in modo che il bambino abbia il tempo di poter fare tutto.
Scegliere un’attività sportiva
Tuo figlio non deve assolutamente rinunciare all’attività sportiva quindi sceglierne una è fondamentale. È importante però che sia uno sport che piaccia a lui e in cui è motivato, costringerlo a fare uno sport che odia sarà controproducente. Quindi lascia che scelga l’attività che preferisce. Puoi optare anche per un’attività fisica a domicilio se preferisci inserire lo sport tra un impegno e un altro, ci sono tanti personal trainer che lavorano a domicilio e che saranno pronti a seguire il tuo ragazzo. Il personal trainer a domicilio è sempre più una figura professionale richiesta.
Una sola attività fisica può bastare
Si sente spesso di bambini che fanno più di uno sport, esagerare non fa bene, quindi il consiglio è quello di svolgere un’unica attività sportiva a meno che il ragazzo in questione non sia veramente motivato e intenzionato a svolgerne più di una magari per passione verso le singole discipline sportive.
Crea una tabella
Crea una tabella settimanale in cui metti in chiaro quali sono gli impegni scolastici e quelli sportivi, questo ti aiuterà a conciliare gli impegni extrascolastici da svolgere nel pomeriggio. Con uno schema preciso saprai quale tempo libero ha tuo figlio.
Sfrutta i giorni senza la scuola
Il sabato e la domenica una volta erano destinati ai weekend fuori porta e alle visite in famiglia dai nonni, oggi invece è molto più frequente che i ragazzi passino sui libri queste giornate. Il consiglio è quello di sfruttare maggiormente il sabato lasciando che i ragazzi svolgano i compiti non solo per il lunedì ma anche per tutto il resto della settimana. Sarà una giornata di intenso studio ma alla fine avranno la domenica libera e un carico di compiti inferiore durante la settimana. Non dimentichiamoci infatti che ci sono insegnanti che danno compiti da un giorno all’altro e quindi è bene avere del tempo utile per non essere colti impreparati.
Gli impegni di gruppo
Con la fine della pandemia sono tornati anche gli impegni di gruppo e gruppi di studio, ed è difficile organizzare sessioni studio in cui tutti i ragazzi siano disponibili. Il consiglio è quello di sfruttare la domenica, giornata in cui quasi nessuno ha un’attività sportiva da seguire.
Io sono Fabio Mingirulli e sono un personal trainer a domicilio Olgiate Olona e coach online, se cerchi un professionista che ti accompagni nel tuo percorso puoi contattarmi oggi stesso!